Petr Červený, člověk který oživuje tělo a pomáhá nalézt ztracenou sílu.

Pamatujete si kolik energie jste měli jako děti? Byli jste v pohybu, běhali, skákali, hráli si celý den.

A jak jste na tom vlastně teď? Sedíte denně hodiny u počítače? Postrádáte příjemný pocit z pohybu a sílu v těle? Myslíte si, že je nemožné, rozloučit se při sedavém zaměstnání natrvalo s bolestmi zad, šíje, ramen, celkovou zatuhlostí a slabostí? 

Zkuste si představit, jak se zase hýbete svobodně a bezstarostně jako malé děti.

Nikdy není pozdě vrátit svému tělu ztracenou svobodu. 

Přečtěte si můj příběh a zjistíte, že možné to je...

  • Celý život sportuji a hýbu se. Narodil jsem se hokejové rodině. Můj otec celý svůj život věnoval jediné aktivitě, lednímu hokeji, a proto i má další cesta byla předem určená. Od předškolního věku jsem denně trénoval a hrál pod jeho dohledem. Neměl jsem možnost být průměrný hráč, trénoval jsem vždy navíc, když ostatní měli volno na své koníčky a zábavu. Až do juniorských kategorií jsem měl řadu úspěchů, ale cítil jsem, že kombinace denní dřiny, tlaku a vrcholového sportu nebude pro mě - hokej byl to, co se ode mne čekalo, ale nikdy to nebyla moje skutečná vášeň.
  • Více mě bavily silové a kondiční tréninky, trénoval jsem i nad rámec týmové přípravy, vyhledával jsem si informace o posilování, stravě, regeneraci, růstu svalové hmoty.
  • Souběžně s hokejem jsem se od 14-ti let věnoval tělesným cvičením a posilování a už tenkrát jsem vnímal cvičení s širším kontextu. Zvyšovalo mi sebevědomí mezi vrstevníky, pomáhalo mi v prevenci zranění a snižovalo stres, kterým jsem jako sportovec často trpěl.
  • Nikdo mě neučil, jak cvičit správně. Všechny informace jsem si sbíral sám z dostupných časopisů a později z DVD. Metoda pokus - omyl mi ukázala řadu slepých uliček, ale to mi nevadilo, byl to můj koníček a součást procesu učení.
  • Jako aktivní hráč jsem u ledního hokeje zůstal do 27 let, kdy jsem se rozhodl konečně s hokejem skončit. Následovalo období, kdy jsem se věnoval práci s hokejovou mládeží a hledal, co dál.
  • Trénovat děti mě bavilo. Přípravu jsem obohacoval o tréninky schopností a dovedností, které jsem dělal rád jako hráč. Učil jsem je základy silového a pohybového tréninku, náš trénink nezačínal a nekončil na ledě, ale vždy jsme dělali něco navíc. Preferoval jsem komplexnost a rozvoj všestrannosti.
  • S přibývajícím věkem a rozumem jsem začal na internetu vyhledávat další kvalitní zdroje informací a začal se vzdělávat v oblasti cvičení a fitness. Odborné živé semináře mě obrovsky bavily a já cítil potřebu informace posílat dál.
  • Na jaře 2009 začaly moje první tréninky pod širým nebem a na nich byli moji kamarádi a známí. Většina z nich byli nesportovci, lidé, kteří mají sedavou práci a cítí, že se hýbou málo. Naše pravidelné hýbání dělalo lidem dobře na těle i na duši, díky pohybu se vraceli do mládí.

Bylo mi 32 let a já stále nevěděl, čemu se chci věnovat. Hledal jsem smysluplnou pravidelnou činnost, za kterou budu zodpovědný já sám a která mě bude bavit. Kladné ohlasy na venkovní tréninky mi napovídaly, že vedení lidí ke zdravému a přirozenému pohybu a zlepšování jejich zdraví by mě naplňovalo.

  • Rozhodl jsem se. Nějaký čas moje tréninky probíhaly ještě venku, ale v mých představách se začínala objevovat vlastní tělocvična. Naskytly se mi vhodné prostory a nastartoval jsem projekt LOCAL GYM
  • Spolupracuji s lidmi, kteří mají aktivní přístup k životu. Jsou si vědomi skutečnosti, že tělo mají jen jedno a proto je nezbytné se o něj pravidelně starat a udržovat funkční.
  • Poskládal jsem efektivní systém na základě 10-letých zkušeností trénování a koučování více jak 600 lidí.
  • Vždy dávám přednost kvalitě, pravidelnosti a výsledkům před neúměrnou dřinou, nahodilostí a zbytečnou únavou.
  • Učím lidi pečovat o své tělo tak, aby jim sloužilo do smrti a mohli prožít důstojné stáří.
  • Vracím lidem svobodu v pohybu, kterou měli jako děti. Není třeba žádné vybavení, stačí podlaha a začít.
  • Připojte se ke komunitě lidí, kteří se chtějí lépe hýbat, je to ZDARMA

Těším se na tebe uvnitř skupiny

Petr Červený

Pomáhám nalézt ztracenou sílu